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Dein Kopf läuft auf Hochtouren.
Du führst, gestaltest und funktionierst scheinbar mühelos.

Doch irgendetwas in dir sagt, dass hier gewaltig etwas schiefläuft.

Vielleicht kennst du solche Situationen: Deine To-do-Liste wächst nicht nur auf dem Papier oder auf deinem Smartphone. Sie wächst dir langsam, aber sicher auch über den Kopf. Deine Gedanken arbeiten auf Hochtouren. Du funktionierst. Und doch will dieses Gefühl im Bauch einfach nicht verschwinden. Das Gefühl, dass hier irgendetwas nicht stimmt. Nicht stimmen kann.

Und da das Bauchgefühl ein kluger Kopf ist, fangen wir genau dort an.

Nicht nur mit der durchaus sinnvollen Idee, dir Zeitinseln einzuplanen, sondern mit den für dich richtigen Fragen im entscheidenden Moment. Damit du deinem Verhalten wirklich auf den Grund gehen kannst und sogar noch ein ganzes Stück tiefer: bis zu deinen Wurzeln.

Denn diese können dir entweder einen richtig guten Halt geben oder dich festhalten. An Menschen und in Situationen, die dich bremsen oder im schlimmsten Fall all deine Energie kosten.

„Gute Frage.“

Wenn dieser Moment kommt und du dich auf die Suche nach deinen Antworten begibst, sind wir auf dem richtigen Weg. Auf deinem. Dass dieser Moment kommt, ist kein Zufall. Das ist der Anfang von Klarheit.

Wie fühlen Sie sich heute?
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Wie fühlen Sie sich heute?

#ausgelassen #begeistert #glücklich #wonnigwunderbar #optimistisch #selbstbewusst #sorglos #offen #entspannt #ausgeglichen #dankbar #selig #stolz #gelassen #lebendig #inspiriert #unternehmenslustig #motiviert #frei

In welchen Situationen und mit welchen Menschen fühlen Sie sich gut?

Vielleicht möchten Sie ab morgen auf Entdeckungsreise gehen und beginnen eine Art Tagebuch Ihrer Gefühle zu führen. Ja, in der Tat ist ein Tagebuch nicht nur etwas für kleine Mädchen, sondern auch für die Großen. Und natürlich auch für die Herren der Schöpfung. Letztere können ja eine andere Bezeichnung dafür finden, wenn es ihnen dann leichter fällt.

Machen Sie sich bewusst, WANN Sie sich WIE fühlen.

Was können Sie KONKRET tun, damit Sie sich öfters gut fühlen? Welche Situationen und Menschen tragen dazu bei und welche sollten Sie vielleicht versuchen aus Ihrem Leben zu streichen oder zumindest die Berührungspunkte zu reduzieren? Füllen Sie Ihr Herz, Ihre Gedanken und Ihren Körper mit guten Gefühlen. Sie können eine Menge dazu beitragen, denn Sie haben es selbst in der Hand und tragen die Verantwortung. Nicht Ihre Nachbarn, Freunde, Familie, Ihr Partner und auch nicht Ihr Chef und Ihre Arbeitskollegen. Schließlich sind Sie nicht Opfer der Umstände und Ihrer Gefühle, sondern selbstwirksam. Oder hatte ich Sie falsch wahrgenommen?

Also: Fühlen Sie sich heute einmal so richtig, richtig gut. Und morgen, und übermorgen…

20. Februar 2018 0 Kommentare
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Den Himmel auf den Kopf gestellt.
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Den Himmel auf den Kopf gestellt.

Vielleicht kennen Sie die Situation:  So sehr Sie sich auch bemühen alles abzuwägen. Sie unterschiedliche Ansätze ausprobieren und von vorne beginnen. Ihr Problem lässt sich einfach nicht lösen und bleibt genau dort stehen, wo es steht. Wie festgenagelt. Es ist zum Verrückt werden.

Schon einmal überlegt das Pferd von hinten aufzuzäumen? Also mit dem Ende, anstatt dem Anfang zu beginnen?

Zum Beispiel mit den Fragen:

  • Wie soll Ihr Ergebnis auf gar keinen Fall aussehen?
  • Wie darf meine Party, mein Job, meine Beziehung, oder meine Freundschaft auf gar keinen Fall sein?

Stellen Sie Ihre Fragen auf den Kopf und schauen Sie, was passiert. Denn wissen Sie, was Sie auf gar keinen Fall wollen, sehen Sie die Lösung eventuell klarer vor Augen. Viel Spaß beim Perspektivwechsel.

29. Januar 2018 0 Kommentare
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Gedankenschubser zum Donnerstag

Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,

sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.

(Václav Havel)

Und ja, manchmal bekommen wir einfach keine Anwort auf unser „Warum“?

7. Dezember 2017 0 Kommentare
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Gedankenschubser zum Mittwoch
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Gedankenschubser zum Mittwoch

13. November 2017 0 Kommentare
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Endlich Feierabend.
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Endlich Feierabend.

Wer bedauert auf dem Sterbebett, dass er nicht mehr Zeit im Büro verbracht hat?

Nicht jeder muss für seinen Beruf brennen, und es geht mir auch nicht um die viel zitierte Work-Life-Balance. Doch wenn Sie schon jeden Morgen dafür aufstehen, sollte Ihr Job wenigstens ein bisschen Spaß machen und Sie im besten Sinne erfüllen. Er sollte mehr sein als Verschwendung von Zeit und Energie – deutlich mehr. Denn Ihre Arbeitszeit ist auch Ihre Lebenszeit. Rechnen Sie das einmal aus…

Fangen Sie an, klar zu sehen. Gerne auch mit mir gemeinsam.

1. Oktober 2017 0 Kommentare
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Gedankenschubser zum Montag

Wenn du nicht bereit bist, dein Leben zu ändern, kann dir nicht geholfen werden.

(Hippokrates)

6. September 2017 0 Kommentare
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