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#businesscoaching

Durchatmen. Innehalten. 🧘Reflektieren, welche Wirkung mein Tun haben kann. 💪

Dankbar. 🙏
Vor allem für „meine“ #Führungspersönlichkeiten, die sich auf neue Wege einlassen und sie auch gehen. Die nicht müde werden, sich nicht mürbe machen lassen. Von veralteten Gedanken-Gängen und Verhaltensweisen, die schon längst nicht mehr haltbar sind. 🙉 🙊 🙈

Die gemeinsam die Welt bewegen wollen. Sinnhaft, wertvoll, gemeinschaftlich mit einem offenen, hellen Mind-Set. Die zutiefst davon überzeugt sind, dass es ausschließlich gemeinsam geht und Alles mit allem verbunden ist. 🌐🧍🌳

Die nachfolgende Kundenstimme einer Führungspersönlichkeit und ihre Organisation haben sich für diesen Weg entschieden. Und ich bin berührt über ihre Worte und die entstandene, positive Kraft, die wir in all den Jahren gemeinsam entwickelt haben. Und wir sind noch lange nicht fertig. 😉 🤝

➡️ ️ „Seit vielen Jahren begleitet uns Nadine nun schon auf unserem Weg des Kulturwandels in der gesamten Organisation. Besonders im Bereich der #Führungskultur hat sie maßgeblich dazu beigetragen, dass wir als #Team stetig wachsen und uns weiterentwickeln konnten.

Nadine hat ein außergewöhnliches Talent, die unterschiedlichen Bedürfnisse innerhalb des Unternehmens schnell zu erkennen und gezielt darauf einzugehen. Sie versteht es, alle Charaktere in unserem Team anzusprechen und jeden Einzelnen dort abzuholen, wo er oder sie gerade steht. Ihre Empathie und ihre Fähigkeit, sich flexibel an die aktuellen Herausforderungen anzupassen, machen sie zu einer unverzichtbaren Begleiterin für uns.

Mit ihrer Unterstützung haben wir nicht nur unsere #Führungskompetenzen gestärkt, sondern auch das gesamte Miteinander im Team verbessert. Sie ist stets eine wertvolle Beraterin und eine wahre Expertin, die mit viel Engagement und Herzblut unsere Entwicklung vorantreibt.“ ⬅️

Ich wünsche Ihnen eine gute Woche. Mit einem Innehalten in der Hektik und im Konsum-Wahnsinn. Zur Besinnung auf sich selbst, die eigenen #Bedürfnisse und das Leben. IHR Leben.

24. April 2025 0 Kommentare

Potenzial

Hoch hinaus auf kleinen Stühlen. 🧸

Eine Kita die an ihrer Vision für die Zukunft arbeitet. 🔭

An einem Dienstag trafen sich 11 Frauen und ein Hund, um gemeinsam mit mir nach vorne zu blicken. Es ging um zukünftige Arbeitsweisen, ein tragendes Wertesystem und um Entwicklung – auf der persönlichen, als auch inhaltlichen Ebene:

🔴 Wir sprachen über Unsicherheiten, Herausforderungen und was konkret benötigt wird, um gut für sich zu sorgen.

🔴 Den Fokus immer und immer wieder auf das Wesentliche zu lenken und diesen auch zu halten.

🔴 Wir sprachen über offene Kommunikation 🗯️und wie schwierig diese mitunter ist, je nachdem, welche Erfahrungen wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben. Und vor allem auch, welche Prägungen und Ängste uns an dieser hindern.

🔴 Es ging um die Erkenntnis, jene zu unterstützen und zu fördern, die eine Veränderung wollen und mit anpacken. 💪👣

🔴 Wohingegen Menschen, die immer nur Dagegen sind, 🤬 jede Menge Forderungen stellen 😫, jedoch selbst ihren Beitrag nicht sehen (wollen) 🫣 und somit auch nicht leisten, der Fokus entzogen wird.

Zu oft lassen wir uns von diesem stagnierenden Mind-Set die eigene Energie ziehen. Zu viel Lebenszeit und Freude rauben und obendrein auch das Budget, um doch nur wieder auf der Stelle zutreten. 🤦

Denn es ist ein ganz entscheidender Unterschied bei der Antwort auf die Fragen:

➡️ Will ein Mensch einfach nicht? Aus welchen Gründen auch immer.

➡️ Oder, weiß er nicht, WIE? 💡

Bei Letzterem können Arbeitgeber jede Menge Möglichkeiten anwenden, um dem Menschen eine Unterstützung zu sein. Sei es mit Fortbildungen, präventiven Coachings – in der Persönlichkeit, als auch im Prozess – oder veränderten Rahmenbedingungen. Der Spielraum ist da, wenn der Mensch auch in das Spiel einsteigen möchte. 👣

Es geht dabei nicht um „ein Funktionieren“. Es geht um die eigene #Haltung, die des Systems, und ob beides zueinanderpasst. Sodass der Mensch in seiner Arbeitswelt gesund und ja, mit Freude und Kraft den Alltag gestaltet und führt. 🤩

Es kamen Erinnerungen hoch — was waren das früher für Halma-Abende mit den Großeltern … und an meine eigene Kindergärtnerin „Fräulein Petra“.

Und die Zuversicht, dass Veränderungen möglich sind. Auch wenn es kleine Schritte sein mögen. Doch #Kinder und somit unsere nächste Gesellschaft, sind einfach zu wichtig, als dass wir sie weiter ignorieren.

#FrauPötz #Coaching #Führung #Team #KopfHerzFüße 🧠🩷👣

25. März 2025 0 Kommentare

Potenzial

„Ich bräuchte dann Ihren Ausweis, bitte.“ 🪪

Wie eine Tafel „Rum Trauben Nuss“, ein humorvoller Kassierer und die Einstellung zu seinem Job einen sehr lustigen Moment aus dem Nichts kreierte.

So am vergangenen Samstag geschehen, während mein Mann und ich unseren Einkauf aufs Band legten. Nichts ahnend, dass wir nur wenige Sekunden später in ein herzhaftes Lachen und Schmunzeln verfallen, das auch noch zu Hause seine Wirkung hatte. Ebenso wie dieser Moment ein schöner Beweis dafür war, wie sehr wir unseren (beruflichen) Alltag selbst besser gestalten können, auch wenn es noch so viel (vermeintlich) zu beanstanden gibt.

Was genau war passiert?

Die Situation wurde, im wahrsten Sinne des Wortes, mit einem mir bis dato unbekannten „Bling“ angekündigt, als der Kassierer die beiden Tafeln über den Scanner zog. Um mich anschließend mit todernster Miene nach meinem Ausweis zu fragen. Mein irritierter Blick, inkl. Gedanken-Spiel, wieso es plötzlich um mein Alter ging, muss sehr erheiternd gewesen sein, denn es folgte der Satz: „Der Gesichtsausdruck meiner Kunden ist jedes Mal aufs Neue so einmalig und bringt so viel gute Laune, bei der doch recht monotonen Arbeit, dass ich mir die Frage manchmal nicht verkneifen kann.“

Es hat einen Wimpernschlag gedauert, bis mir ein Licht aufging, dass wegen des anteiligen Rums eine Ausweiskontrolle stattfinden musste. Und meine Reaktion? … Ich fühlte mich geschmeichelt. Was ich ihm wiederum mitteilte, denn manch einer reagiert eventuell mit einem humorlosen Kommentar. Je nach Gemüts- und Seelenzustand. 😒

So entsprang aus einem, meist stillen und statischen Vorgang ein kurzer, lebhafter Plausch dreier Menschen. Die sich durch die gemeinsam gewonnene Freude* gleich für den kommenden Samstag „verabredeten“. Auch das kann übrigens #Kundenbindung sein.☝🏻

Mit Sicherheit war es ein charmanter Augenblick, der zeigte, wie einfach es doch im täglichen Miteinander sein kann, sich gegenseitig ein Lächeln zu schenken, ohne sich selbst dabei etwas zu vergeben. Und, wie schon oben angesprochen, dass die eigene Einstellung zu seiner beruflichen Tätigkeit, das eigene Wohlbefinden steigern kann. 🧘🏻

💡Fragen daher heute an Sie:

➡️ Wo liegt Ihr Fokus in Ihrer Arbeit? Auf dem Positiven? Auf dem, was gelingt? 💪🏻
Oder haben Sie sich bereits beim Aufstehen AKTIV für die Meckerseite entschieden? 🤬

➡️ Was tun Sie für sich und/oder auch Ihre Mitarbeitenden/Kollegen …, um Freude in Ihrem Tun zu erlangen oder auch im Miteinander?

Es geht nicht darum, sich Situationen schönzureden, die katastrophal sind. Ausschließlich das Gute zu sehen, um fernab der Realität in einer Blase zu arbeiten und zu leben, die früher oder später doch platzen wird. Doch mit ein wenig mehr Selbstreflexion über das eigene Denken und Handeln, gibt es eben vielleicht doch mehr positive Aspekte in Ihrem Job, als Sie bisher fühlten. Und wenn doch alles nur schlecht ist, dann rufen Sie mich gerne unter 07141 – 30 985 50 an und wir begeben uns gemeinsam auf das Finden eines Jobs, bei dem es Ihnen besser geht.

#KopfHerzFüße 🧠🩷👣 #Coaching #Leadership #FrauPötz #Eigenverantwortung

6. Februar 2025 0 Kommentare

Veränderung

Wenn sich das Leben um Sie herum verheddert. Oder Sie selbst sich in Ihrem eigenen.🤦

Kennen Sie das? Da schwingt, vermeintlich, alles so schön im Gleichgewicht und ist im Flow und plötzlich kommt irgendetwas oder irgendjemand aus dem Takt. Oder ist es man gar selbst und meint nur, dass es der andere oder die Welt ist? …

Nun können wir, je nach Persönlichkeit versuchen, im Außen, oder dem Gegenüber, eine Unterstützung zu sein:

➡️ Durch neue Gedanken 💭, die einen Perspektivwechsel ermöglichen.

➡️ Neue Ideen 💡, das Wissensfeld zu erweitern, um dadurch auf eigene Lösungen zu kommen.

➡️ Vielleicht hilft auch eine schlichte Umarmung 🫂, weil sie so viel wertvoller in diesem Moment ist als ein gutgemeintes Wort.

➡️ Oder es reicht ein offenen Ohr und ein echtes, aufrichtiges Zu- und Hinhören. 👂

Doch was, wenn die Lösung eben nicht im Außen liegt, weil es schlichtweg nicht gewünscht ist? Wie ist dann der Weg, sich selbst nicht weiter in dem entstandenen Kuddelmuddel zu verlieren?

Eventuell heißt es dann lieber erst einmal einen Schritt „zurück“ zu gehen − in sich zu gehen −, um sich #Klarheit zu verschaffen, bevor sich auch das eigene Leben weiter verzettelt.

❓Sie haben gerade solch eine konkrete Situation, in der Sie selbst nicht wissen, wo der Anfang des Knoten liegt um ihn zu lösen, und möchten Sortierung und Klarheit? ❗

Dann legen wir gerne gemeinsam los, denn ich bin wieder aus meiner Gedanken-Pause: Ob als Führungskraft, Mitarbeiter oder im Team. Jedoch immer als Mensch.

Für ein bewussteres Leben, welches das Ihre ist und nicht das von anderen.

Gleich hier: 07141 – 30 985 50

#KopfHerzFüße 🧠🩷👣 #Coaching #Leadership #FrauPötz #Eigenverantwortung

13. Januar 2025 0 Kommentare

Gedanken

Gedanken über das Leben. 💭

Dieses Jahr möchte ich meinen beruflichen Bereich gerne mit einem Gedicht von Mutter Teresa abschließen, um das neue von Herzen, mit allem was es für uns bereithält, zu begrüßen:

„Das Leben ist eine Chance − nutze sie.
Das Leben ist Schönheit − bewundere sie.
Das Leben ist Seligkeit − genieße sie.
Das Leben ist ein Traum − mach daraus Wirklichkeit.
Das Leben ist eine Herausforderung − stelle dich ihr.
Das Leben ist Pflicht − erfülle sie.
Das Leben ist ein Spiel − spiele es.
Das Leben ist kostbar − geh sorgfältig damit um.
Das Leben ist Reichtum − bewahre ihn.
Das Leben ist Liebe − erfreue dich an ihr.
Das Leben ist ein Rätsel − durchdringe es.
Das Leben ist Traurigkeit − überwinde sie.
Das Leben ist eine Hymne − singe sie.
Das Leben ist eine Tragödie − ringe mit ihr.
Das Leben ist ein Abenteuer − wage es.
Das Leben ist Glück − verdiene es.
Das Leben ist das Leben − verteidige es.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen kraftvolle und farbenfrohe Lebensmomente, auch wenn es manch dunkle geben mag. Ebenso eine schöne Weihnachtszeit sowie ein neues Jahr voller Wachstum auf allen Ebenen.

Herzlichst
Nadine Pötz
🧠♥️👣
#Kopf#Herz#Füße

19. Dezember 2024 0 Kommentare

Veränderung

Das mit der schwarzen Kuh, dem schwarzen Schaf im Team. 🧨

Oder auch in der Familie, das können Sie jetzt halten, wie Sie wollen. Ich erlebe es in meinem täglichen Tun mehr als mir lieb ist, dass es einen Menschen gibt, der mit seinem persönlichen „Dagegen“-Schild durchs (Arbeits-)Leben rennt und somit den anderen die Kraft und das Vorankommen raubt. Auch wenn ich in meiner letzten Gedanken-Pause entspannt die Zeit genießen konnte, war das der erste Gedanke, als ich auf diese Kuhherde traf. Wie passend doch das Bild. Denn oftmals agieren oben genannte Menschen auch gerne im Hintergrund. Oder auch, um es ganz klar zu formulieren: im Dunkeln. 🌑

Und meine Antwort auf die Frage von Führungskräften, wie sie am besten mit der Situation umgehen können, ist immer: „Mach‘ das Licht an!“ 🔦„Und stärke darüber hinaus deine anderen Menschen.“ 💪Denn umso mehr Licht und kraftvolle sowie wohlgesonnene Menschen es gibt, umso geringer werden all jene, die Streit und das Dunkle verbreiten – logisch. 😉

Oder im Umgekehrten: Dimme das Licht und nimm den Fokus von diesem Menschen. Dieser bindet nur unnötige Aufmerksamkeit. Und Energie wiederum folgt unserer Aufmerksamkeit. 👀🎯Tja, wenn es immer so einfach wäre … hätte ich wiederum nichts zu tun.

Ich wollte nie Konflikte machen und Stand heute, machen genau diese Ungereimtheiten und Streitereien den Großteil meiner Arbeit aus – dabei hatte ich die Seite auf meiner Website vor Monaten bewusst stillgelegt. Doch wie das mit der Haltung ist: „Du bekommst immer das, an dem du wachsen kannst.“ Nun gut. 🤯

Ich gehe andere Wege in diesen Situationen, denn ich bin nicht immer für einen Konsens auf Biegen und Brechen, wenn ein Mensch keinen möchte. Da darf es auch gerne schneller ums Loslassen gehen. Vor allem aber schaue ich immer erst auf das Innere des Einzelnen und dann erst auf den anderen und das große Ganze.

Und wenn auch Sie gerade ein ähnliches, berufliches Thema umtreibt und ein schwarzes Schaf Ihre Veränderung sabotiert, rufen Sie mich an. 07141 – 30 985 50. Oder Sie lesen sich erst einmal meine Seite durch. Klick.

Frei nach Wolf Ingomar Faecks:

„Wir brauchen viele Ecken und Kanten – aber sicher keine Arschlöcher, die sind ja bekanntlich auch rund.“

Ich wünsche Ihnen eine friedvolle Woche mit jeder Menge Freude und Lachen.

PS. Dies gilt natürlich auch für die eigenen, inneren schwarzen Kühe und somit inneren Konflikte.

#Kopf#Herz#Füße🧠♥️👣

22. Oktober 2024 0 Kommentare

Veränderung

Veränderung und Neuanfang. 🚀

In diesem Jahr feiere ich nicht nur mein 10-jähriges Bestehen, sondern erfülle mir einen langgehegten Herzenswunsch, indem ich mich mit einem weiteren Bereich beruflich positioniere.

So wird es zukünftig 2 Websites geben, die jedoch unterm Strich immer der Fragestellung nachgehen:

„Was ist deine Natur? Lebst du das Leben, ob beruflich oder privat, das wirklich, wirklich das deine ist?„

Bisher ging es in meiner Arbeit vorrangig um die menschliche Natur. Ob als Führungskraft, Mitarbeitender, als Team und Privatperson. Ab sofort nehme ich nun auch die Tierwelt mit hinzu. Ob Hund, Katze, Pferd, Vogel oder Fisch, eben alles, was atmet. 🐕🐈🐦🐎🐠 Denn ja, auch mit ihnen können manche Menschen „kommunizieren“. Und ich bin eine von ihnen. Schon lange gewusst, nun in einer Ausbildung verfeinert und bereits im Tun.

„Jetzt wird sie doch ein wenig seltsam.“ Tatsächlich?

Oder gibt es nicht doch, und das bereits mittlerweile wissenschaftlich belegt, mehr zwischen Himmel und Erde, als unser Verstand und unsere Hände greifen können? 🤔

So wird aus dem bisherigen FRAUPÖTZ Life & Businesscoaching:

FRAUPÖTZ Leadership & Businesscoaching
Deine Gedanken. Dein Potenzial. Deine Veränderung.
www.fraupötz.de

Obwohl nie so richtig geplant, kristallisierte sich im Laufe meiner Arbeit heraus, dass ich zu 85% mit Führungspersönlichkeiten arbeitete. An ihrer Haltung, ihrem Menschenbild und an dem, das sie von sich selbst haben. Mit Schwerpunkt Kommunikation und auch Transformation. Mit Perspektivwechseln, damit sie die eigene, gelebte Veränderung auch in ihr Unternehmen oder die öffentliche Hand tragen können. Von den Bedürfnisformulierungen, dem Verständnis für den anderen und nachhaltig gelebter Veränderung und einer echten Klärung von Konflikten.

Und so weit von unserem menschlichen Verhalten sind auch unsere Tiere nicht entfernt. Da gibt es Bedürfnisse, Traumatas, Dickköpfe, Ängste, Aggressionen und Reibereien innerhalb eines Rudels (ähnlich wie in Teams oder zwischen zwei Menschen😉). So bin ich ab sofort mit einer zweiten Website online:

FRAUPÖTZ Tierkommunikation & Life Coaching
Dein Tier. Dich selbst. Die Welt besser verstehen.
www.fraupötz-natures.de

Ich freue mich sehr, denn nun fühlt sich mein berufliches Portfolio komplett an. Es rundet mein WARUM und meine Sinnhaftigkeit, in dieser Zeit auf diesem Planeten zu sein, vollständig ab, nämlich:

„Mit einer großen Begeisterungsfähigkeit und aus tiefstem Herzen motiviert, rege ich Sie zur Erkenntnis und einem größeren Bewusstsein für die eigenen Themen an. Um die Welt für sich (das Tier) und andere zu einer besseren zu gestalten.“

Ich bin sehr gespannt auf diese Reise. Und vielleicht begegnen wir uns auf dieser. 🧠♥️👣 #Kopf#Herz#Füße

16. September 2024 0 Kommentare

Gedanken

90 Frauen an einem Tisch.

Oder:

Ist es wirklich immer so erstrebenswert, wenn der Wunsch nach einer Trennung (Thema Work-Life-Balance) Wirklichkeit wird?

Damit werde ich mich sicher noch länger auseinandersetzen“, „der Vortrag heute trägt mich schon durch den ganzen Nachmittag.“

– so zwei von unzähligen Rückmeldungen zu meiner Gedanken-Stunde „Home & Office“ beim Frauenstammtisch des SWR.

Die Themen:

Wenn am bisherigen Esstisch, neben dem privaten Umfeld, auch die Führungskraft und das Team Platz genommen haben – und vermutlich auch so schnell nicht wieder aufstehen werden. Wie kann ich beides stimmig miteinander verbinden und auch wieder trennen?

Es ging darum, dass Energie der Aufmerksamkeit folgt und um die Frage, wo die eigene den ganzen Tag eigentlich hingeht. Wieso die Selbstfürsorge so schwerfällt und ob es wirklich am Termindruck liegt oder daran, nicht Nein sagen zu können. Es ging um eine aktuelle Apple TV+ Serie, in der die Menschen, sobald sie das Unternehmen betreten, sich nicht an ihr Privatleben erinnern können und umgekehrt, wenn sie das Gebäude wieder verlassen. Ist es wirklich immer so erstrebenswert, wenn der Wunsch nach einer Trennung (Thema Work-Life-Balance) Wirklichkeit wird?

Es ging um alltägliche, positive Ankerpunkte, Körperwahrnehmung und Rituale (der Mensch ist ein Gewohnheitstier und der innere Schweinehund oftmals penetrant gemütlich). Auch wenn die Gedanken-Stunde digital stattfand, spürte und „hörte“ ich regelrecht, wie sehr die 90 Geister in Aktion waren.

Ziel erreicht. 🙂

Denn als ich vor rund acht Jahren als Coachin begann, habe ich mir parallel mein eigenes „WARUM?“ erarbeitet:

Warum möchte ich ausgerechnet diesen Beruf ausüben?
Warum denke ich, wird mich dieser jeden Tag so sehr erfüllen?
Aus welchen konkreten Gründen würde ich jeden Tag intrinsisch motiviert aufstehen, um gemeinsam mit Menschen daran zu arbeiten, eine positive Veränderung aktiv herbeizuführen?

Die Antwort auf diese und andere Fragen war irgendwann glasklar:

„Ich rege Menschen zur Erkenntnis, zu einem größeren Bewusstsein an, um die Welt für sich und andere zu einer besseren zu gestalten.“

Oder auch:

Für diesen, Ihren, einen Augenblick.

„In einem Moment des Innehaltens sitzen Sie mir gegenüber. Schmunzeln, nicken zustimmend. Vielleicht lächelt sogar Ihr ganzer Körper mit, so groß ist die Freude über die gerade neu gewonnene Erkenntnis. Motivation und Stolz erfüllen den Raum. Ihr Kopf und Ihr Herz sind im Einklang, die Füße bereit, einen neuen Weg zu gehen.“

Es hat sich seitdem einiges geändert, z. B. meine Arbeitsweise.

Die einen möchten im kuscheligen Ohrensessel oder auf dem Boden reden. Andere wiederum haben den Drang nach Bewegung oder bekleben meinen Gedanken-Raum mit bunten Post-its®. Andere genießen eine entspannte Fantasie-Reise, arbeiten verstärkt mit ihrem Unterbewusstsein oder möchten eine Karte zu ihrem Krafttier ziehen. Wir besprechen die größeren Zusammenhänge der Welt (oder auch des Universums) und die eigene Aufgabe auf diesem Planeten. Je nachdem, was eben dran ist. Und dabei spielt es für mich keine Rolle, ob ein Mensch mit privaten Anliegen, eine Führungskraft oder ein Team vor mir sitzt. Unterm Strich geht es um ein größeres Bewusstsein für die eigenen Themen und für sich selbst im ganzen Sein.

So wie es bei den Frauen am SWR-Frauenstammtisch der Fall war. Denn eines hat sich, zumindest aus meiner Erfahrung, ebenso geändert: Es machen sich immer mehr Frauen aus allen Generationen auf ihren Weg. Sie wollen nicht mehr hinnehmen, ruhig sein, abwarten und Tee trinken. Sie möchten aufarbeiten, sich Zeit dafür, sich selbst wichtig(er) nehmen, um klarer zu sehen und Freude, inneren Frieden, Gelassenheit und Fülle zu (er)leben.

Es gab einen Ruck, vor allem in der Pandemie-Zeit und es erfüllt mich mit Stolz und tiefster Sinnhaftigkeit, ein Teil jeder Einzelnen gewesen oder immer noch zu sein. Veränderung ist ein Prozess, der nie endet, sondern im Ergebnis immer besser wird. Wieso sollten wir, wieso sollten ausgerechnet Sie darauf verzichten?

29. März 2022 0 Kommentare

Veränderung

Füße am Strand statt den Kopf im Sand.

Spüren Sie das? Also ich spüre sie ganz deutlich. Diese Vorfreude in 4 Wochen für einen Monat in Sankt Peter-Ording zu leben und zu arbeiten. Allein bei dem Gedanken jeden Tag Sand unter den Füßen spüren zu können, den Wind in meinen, wenn auch kurzen Haaren zu fühlen und das Herz so leicht zu haben, weil es beim Atmen quasi einmal durchgepustet wurde.

Neue Gedanken.

Auf die freue ich mich ebenso. Und natürlich auf viele neue Begegnungen, denn die, die ich bisher dort erleben durfte waren einfach toll. Allein das „Moin“ – herrlich. Fröhlich. Direkt. Ohne Schnörkel und Schnickschnack. Auch wenn auf Eiderstedt gerne Mal ein kleiner Schnack gehalten wird. Diese Begrüßung zaubert mir immer wieder ein Lächeln aufs Gesicht. Wenn mir auch nicht so recht bewusst ist, warum eigentlich genau. Und es ist völlig in Ordnung keine Antwort darauf zu erhalten.

Ich freu‘ mich. Auf meine Impuls-Abende. Zum Beispiel in der möbel- & suppenmanufaktur von Hagen Goetz, initiiert von gezeitenraum mit dem Thema „Ich bin sowas von motiviert“, als auch auf den Abend bei Adenauer & Co. zum Thema „Selbstwirksamkeit – den Anker zur Freiheit setzen.“

Am Sonntag, den 08.04. gebe ich zudem einen Ganztages-Workshop zum Thema „Stark sein in stürmischen Zeiten.“ Und für diejenigen, die ein persönliches Intensiv-Coaching möchten, bin ich ebenso gerne da. Für Privatpersonen als auch Menschen mit Businessthemen. Sie wissen ja, es wird einmal alles so richtig durchgepustet: Bisherige, bremsende Gedanken sowie Emotionen und vielleicht auch alte Verhaltensmuster. Platz schaffen. Für Neues.

Neu sind auch meine Flyer, die sich nun auf den Weg nach Sankt Peter-Ording machen. Zu großartigen Menschen, die mich im Vorfeld unterstützen und fleißig erzählen, dass ich im April da sein werde. So packe ich nun die Post und freue mich noch ein wenig.

26. Februar 2018 0 Kommentare

Potenzial

„Heute habe ich Affen im Kopf.“

Ich bin davon überzeugt, dass der Mensch immer als Ganzes betrachtet werden sollte. Somit gehören Körper und Geist mit den jeweiligen Bedürfnissen für mich untrennbar zusammen. Ob es sich dabei um private Anliegen oder berufliche Themen dreht. Aus diesem Grund gebe ich regelmäßig Workshops mit meinen Netzwerk-Partnern – vor allem immer stärker im Business-Bereich. So wie mit der Yogatherapeutin Belinda Hoffmann.

Yoga und Udo Lindenberg. Geht das?

Meine Anwortet lautet eindeutig ja. Wenn Sie mit Belinda Hoffman arbeiten und die Teilnehmer an dem Tag einfach die Affen im Kopf haben und nicht zur Ruhe kommen. Dann eben auch einmal mit Udo, bis alle wieder entspannen können. Darum geht es uns. Um Individualität und Akzeptanz. Um’s Loslassen, Hinhören und Eingehen.

Ob mit dynamischen, kraftvollen oder sanften Asanas sowie Tiefenentspannung. Atemübungen und Meditation inklusive, wenn es gewünscht ist. Ziel bei ihren Yogaeinheiten ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit und inneres Gleichgewicht zu erreichen. Und dies erreicht eben jeder anders. Schön, dass es dann Menschen wie Belinda gibt, die nicht auf das einzig Richtige pochen, sondern wahrnehmen und flexibel sind.

Mehr über Belinda Hoffmann und die anderen Netzwerkpartnern lesen Sie hier.

28. Januar 2018 0 Kommentare