Es gibt Situationen im Leben, da haut die Realität der Hoffnung voll eins auf die Mütze! Gut, wenn Sie dann vorbereitet sind, um ihr mit innerer Stärke Paroli zu bieten.
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Chinesische Weisheit: Wenn du loslässt, hast du zwei Hände frei. Für mich hatte das Jahr 2017 viele Momente des Loslassens. Einige davon waren unbequem, schmerzhaft und dauerten auch einen Moment…
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Joggen. Beziehungsweise Sport im Allgemeinen kostete mich jahrelang eine riesige Motivation. Vor allem Ausreden, ihn nicht zu tun. Heute stehe ich einfach dazu: Ich bin sportfaul. Punkt. Daher auch die…
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Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht. (Václav Havel) Und ja, manchmal bekommen wir einfach keine Anwort…
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Gemeinsam mit meinen Netzwerk-Partner und Physiotherapeut Rüdiger Lüftner stärkten wir eineinhalb tagelang Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zum Thema Resilienz mit Körper, Seele, Geist. Inklusive einem kleinen und wohltuendem Muskelkater. Schließlich haben…
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Mit Rüdiger Lüftner habe ich einen erfahrenen Physiotherapeuten sowie Dozenten für Manuelle Therapie und Biomechanik in meinem Netzwerk. Mit einfachen und sehr effektiven Übungen bringt er unseren Workshop-Teilnehmern das individuelle Potenzial…
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Wie wichtig eine gut trainierte Beinmuskulatur sein kann, sollte ich auf dem Workshop im idyllischen Hessen erfahren. Als ich mich für meine Lieblings-High-Heels entschied und auf ein bockiges Flipchart traf.…
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So und so ähnlich waren die ausgesprochenen Gedanken beim Fotoshooting am Strand von Sankt Peter-Ording im September 2017. Der erste Schritt zu meinen neuen Ufern. Vielmehr meinen Aufenthalt im gesamten…
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Wer bedauert auf dem Sterbebett, dass er nicht mehr Zeit im Büro verbracht hat? Nicht jeder muss für seinen Beruf brennen, und es geht mir auch nicht um die viel…