Joggen. Beziehungsweise Sport im Allgemeinen kostete mich jahrelang eine riesige Motivation. Vor allem Ausreden, ihn nicht zu tun.
Heute stehe ich einfach dazu: Ich bin sportfaul. Punkt. Daher auch die fehlende Motivation. Ich sah einfach keinen Sinn darin, mich schweißtreibend zu bewegen. Auch wenn es natürlich sinnvoll ist – dies steht für mich ebenso außer Frage!
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht. (Václav Havel) Und ja, manchmal bekommen wir einfach keine Anwort…
Gemeinsam mit meinen Netzwerk-Partner und Physiotherapeut Rüdiger Lüftner stärkten wir eineinhalb tagelang Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zum Thema Resilienz mit Körper, Seele, Geist. Inklusive einem kleinen und wohltuendem Muskelkater. Schließlich haben…
Mit Rüdiger Lüftner habe ich einen erfahrenen Physiotherapeuten sowie Dozenten für Manuelle Therapie und Biomechanik in meinem Netzwerk. Mit einfachen und sehr effektiven Übungen bringt er unseren Workshop-Teilnehmern das individuelle Potenzial…
Wie wichtig eine gut trainierte Beinmuskulatur sein kann, sollte ich auf dem Workshop im idyllischen Hessen erfahren. Als ich mich für meine Lieblings-High-Heels entschied und auf ein bockiges Flipchart traf.…
So und so ähnlich waren die ausgesprochenen Gedanken beim Fotoshooting am Strand von Sankt Peter-Ording im September 2017. Der erste Schritt zu meinen neuen Ufern. Vielmehr meinen Aufenthalt im gesamten…
Wer bedauert auf dem Sterbebett, dass er nicht mehr Zeit im Büro verbracht hat? Nicht jeder muss für seinen Beruf brennen, und es geht mir auch nicht um die viel…
Wenn du nicht bereit bist, dein Leben zu ändern, kann dir nicht geholfen werden. (Hippokrates)